Ví d?, ng? c?c, ng? c?c và b?t th??ng ???c b? sung vitamin B nh? axit folic, r?t c?n thi?t cho s?c kh?e c?a thai nhi. Ng??i ?n chay và gi?m cân: Các ??i t??ng này c?ng có th? c?n b? sung th?c ph?m ch?c n?ng ?? ??m b?o cung c?p ?? d??ng ch?t tron